WEEKENDOWE SPACEROSY

Chciałbym zostawić swój ślad na piaskach czasu, ale nie da się tego zrobić, siedząc wciąż na tyłku… Chyba, że zamierza się pozostawić ślad tyłka właśnieBob Moawad

Ważne, by przez nasze ciało i umysł przepływała zawsze szczera nuta naszego niewinnego serca. Weekendowy czas wolny w pełni wykorzystuję na obcowanie z Rodziną.

Czytaj dalej

KAMPINOS W FORMULE RUN & BIKE

Czas to jedynie strumień, w którym łowię ryby. Czerpię z niego, lecz pijąc, dostrzegam piaszczyste dno. Płytka woda toczy się leniwym nurtem, wieczność jednak nie przemijaHenry David Thoreau

Kroi się kolejny ciekawy wątek na mojej sportowej ścieżce. Na aktywnej scenie pojawia się epizod łączący oficjalny start biegowy z kręceniem korbą. Najważniejsza zasada: czerp przyjemność z tego, co robisz.

Czytaj dalej

PRZED MARATOŃSKI RELAKS W KAMPINOSIE

Energia jest jedynym życiem i pochodzi z Ciała, a Rozum jest granicą lub zewnętrznym ograniczeniem Energii.” William Blake

Ostatnie chwile przed startem maratońskim poświęcam na relaks. Relaks z Ukochaną. Pora podładować mentalne akumulatory.

Czytaj dalej

WYCIECZKA PO KAMPINOSIE W PIERWSZEJ ODSŁONIE

Przechadzam się pośród Natury, mając przedziwne uczucie wolności – jestem jej cząstkąHenry David Thoreau

Zapełniamy mapę naszych chwil. Tym razem będzie o wycieczce po Kampinosie. Zaliczamy park narodowy w ramach zdobywania dużych stopni KOT.
Czytaj dalej