SZKOŁA TURYSTYKI ROWEROWEJ

„Bo ja mam tylko jeden świat,
Słońce, góry, pola, wiatr,
I nic mnie więcej nie obchodzi,
Bom turystą się urodził…”

Planów dużo, emocje rosną, wyobrażenia sięgają zenitu w związku z tym postanowiłem sięgnąć po fachową literaturę. Dzięki dobrej radzie bardziej wprawionego rowerzysty w me dłonie wpadła pozycja „Szkoła turystyki rowerowej” autorstwa Zygmunta Skibickiego.
Czytaj dalej →

ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE W FALENICY 2017 – DRUGI ETAP

„To, czego się boimy, nigdy nie jest tak straszne jak nasze wyobrażenia na ten temat. Lęk, który wyolbrzymiasz w twojej głowie, jest gorszy od rzeczywistego” Spencer Johnson

Ważne, by do tematu podejść na luzie…

Czytaj dalej →

ŁYŻWY NA STEGNACH

„Ogromnie wierzę w szczęście w życiu. I odkryłem, że im ciężej pracuję tym więcej mam tego szczęścia!” Thomas Jefferson

W ramach Działamy Działamy udajemy się na Stegny, aby poszaleć na łyżwach. Tym razem uzbierała się całkiem niezła banda.

Czytaj dalej →

POZOSTAJE W KLIMACIE – CHOMICZÓWKA

„Kto biega dla przyjemności, nigdy nie jest zmęczony” Dean Karnazes

Kolejny z moich kultowych już startów. Póki co nie wyobrażam sobie mojego kalendarza biegowego bez startu na warszawskich Bielanach. Miało być nieco inaczej. Planowałem czas 01:29:59, przy równym tempie 6:00 min/km. Nie mniej jednak nie wytrzymałem i dałem się uwieść panującemu na Bielanach klimatowi. O tym wszystkim poniżej.

Uwiodły mnie endorfiny. Powróciła z podwójną mocą radość związana z aktywnością ruchową. Ciekawy pomysł Organizatorów skierowany w stronę Biegaczy pokonujących obydwa dystanse. W końcu, jak to ujął prowadzący: „To tylko dla Orłów”.

Czytaj dalej →

ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE W FALENICY 2017 – PIERWSZY ETAP

„Czas leży zwinięty jak ślimak na polu wieczności” Beata Pawlikowska

Inspirowanie innych nieodzownie łączy się z konsekwencją w działaniu. Rok rocznie z nieukrywaną przyjemnością wracam na wydmę w Falenicy. Zadebiutowałem w 2013 roku. Potem kolejny rok i kolejny. Nie mogłem sobie odmówić tej przyjemności także i w obecnym roku. Poniżej relacja z mojego pierwszego starcia w 2017 roku.

Czytaj dalej →

PODSUMOWANIE 2016 ROKU

„Najważniejsza jest pasja. Ci, którzy ją czują, nie pracują ani jednego dnia w życiu i traktują pracoholizm jako mit. To odnalezienie tego, co się lubi, i poświęcenie temu swojego życia. To indywidualna kreacja i stworzenie sobie zawodu – w przeciwieństwie do urzeczywistniania czyjegoś pomysłu na swoje życie.” Mateusz Grzesiak

Ważne, by stosować sprawdzone mechanizmy. Nie nogi stanowią o Biegaczu, lecz jego SERCE.
Swobodna improwizacja w wykonaniu mych nóg. Żywsze i żwawsze akordy nadają bardziej klarowny rytm życia. Nie czaj się. Nie chowaj gdzieś w tłumie, gdzieś w drugim szeregu. Wyjdź całkiem przed szereg i inspiruj innych, by każda komórka ciała doznała sensu istnienia. Z bieganiem jest jak z muzyką. Twym wnętrzem targają potężne emocje. Nie możesz pozostać na to obojętny. To Ty jesteś tutaj kompozytorem. Dyktujesz rytm, wyznaczasz metrum. Decydujesz kiedy będzie początek a kiedy koniec. To właśnie jest mój świat.

Czytaj dalej →

SYLWESTROWE SZALEŃSTWO

„… słowo „Polska”. Jeżeli ktoś zechce do głębi zrozumieć to słowo, jeżeli zechce napoić się tym słowem jak wodą, przesiąknąć jak zapachem – temu traf dobrze usłuży, ściągając go do Kazimierza”. Maria Kuncewiczowa

Swoista podróż w czasie…

Sylwestrową porą ruszamy bowiem, jak za dawnych lat, naprzeciw przygodzie. W kilkanaście osób wynajmujemy gospodarstwo agroturystyczne pod Kazimierzem Dolnym i startujemy z imprezą. Choć nie może zabraknąć zwiedzania oraz kilku innych elementów.

1544 Czytaj dalej →