ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE W FALENICY

„Bądź człowiekiem czynu, a życie na zawsze stanie się bogatsze” Chris Barez-Brown

Po nieprawdopodobnie inspirującym tripie po Podkarpaciu pora na solidny wycisk fizyczny. Wracam na Wydmę w Falenicy. Inicjuję mój 7 cykl biegowy w tej okolicy (2013/2014, 2014/2015, 2016, 2017, 2018, 2018/2019).

Czytaj dalej →

BIEG MIKOŁAJKOWY

„Przeszkody to owe przerażające rzeczy, które się widzi, jeśli spuścić z oczu swój cel” Henry Ford

Budujące a przede wszystkim motywujące zwieńczenie wymagającego tygodnia.
Głęboki smutek w najbliższym gronie.
Refleksje na temat życia, przemijającego czasu, otaczających mnie ludzi, własnej osoby w interakcji z innymi.
Mięsisto, grubo, bardzo wymagająco.
Koniec miesiąca w biznesie i pogoń za cyfrą.

Czytaj dalej →

XXXI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI

„Największe marzenia wizjonerów nigdy się nie spełniają, one zawsze przekraczają własne granice” Lord Alfred Whitehead

Bieg upamiętniający odzyskanie przez Polskę Niepodległości na stałe wpisał się do mojego kalendarza (2013, 2014, 2015, 2016, 2018). Nie jest łatwo po długiej przerwie, ale nieustannie winniśmy wychodzić z własnej strefy komfortu, by realizować własne marzenia. Lecę w hołdzie dla Niepodległej. Relacja poniżej.

Czytaj dalej →

29 BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO

„To, jak się czujesz, jest o wiele mniej istotne od tego, co robisz. Przerażenie, nerwy i brak komfortu to pewnik, gdy wchodzisz na symboliczną linię rozwieszoną nad przepaścią. To wpisowe, jakie płaci się za wyjątkowe życie!” Robyn Benincasa
75 rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego stanowi dobry motor napędzający, aby zapisać się na bieg na dystansie 10 km i powrócić do biegowej gry. Już czas… Po odsłuchaniu Mazurka Dąbrowskiego pora ruszyć i chwycić endorfiny!!!

Czytaj dalej →

ORLEN WARSAW MARATHON

„Twoja największa siła polega na swobodzie wyboru” Joseph Murphy

Spotkaj się z własnym strachem,
pokonaj lęki skrywające się w Twoim wnętrzu,
zmierz się ze strefą komfortu, by zdobyć kolejny szczyt.
Czas, aby wejrzeć w głąb siebie.
Udzielić samemu sobie odpowiedzi na pytanie, co tak na dobrą sprawę jest dla mnie w życiu najważniejsze.
Na czym powinienem się skupić.
Paradoksalnie, mimo pokonywania tytanicznego dystansu 42,195 km, to czas na zwolnienie, na oderwanie się od galopującej rzeczywistości.

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA FINAŁ

„Ten, kto nie potrafi zmienić struktury własnych myśli, nigdy nie zdoła zmienić rzeczywistości, a przez to nie dokona żadnego postępu” Anwar Sadut

Zyskaj satysfakcję,
Zyskaj spełnienie,
Zyskaj radość,
Zyskaj wzrost poczucia własnej wartości,
Zyskaj szczęście.

Czytaj dalej →

39. PÓŁMARATON WIĄZOWSKI

„Nigdy! Nigdy! Nigdy się nie poddawaj!” Winston Churchill

Po raz 3 start ten wpisał się w mój kalendarz biegowy. Tym razem dystans atakuję nie tylko z Wieśkiem, ale i z Roxy. Niezmiernie mnie to cieszy. Jest moc!!! Z pewnością był to także dzień niespodziewanych spotkań. Serdecznie pozdrawiam wszystkich spotkanych Znajomych. Poniżej krótka relacja z wiązowskich wojaży.

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA PIĄTE STARCIE

„Nie osiągniemy sukcesu na tle innych ludzi, jeśli nie zapłacimy najpierw ceny zwycięstwa nad sobą” Stephen R. Covey

Ostatnie klasyfikowane starcie, a tym samym możliwość poprawienia swoich rezultatów w generalnym rankingu. Po rozgrzewce pora ruszyć do boju. Z radością na ustach, na spokojnie. Cóż innego pozostaje do zrobienia. 🙂

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA CZWARTE STARCIE

„Cierpliwość jest niezbędna, ale bez wytrwałości nie ma gwarancji utrzymania się na właściwym torze.” Kenneth Blanchard, Norman Vincent Peale

Mimo weekendu z Jakubkiem nie odpuściłem swoich założeń startowych. W sobotę rano atakuję falenicką wydmę. Udział w trzech poprzednich startach otworzył mi furtkę do uzyskania pamiątkowego medalu. Pora skupić się na rezultacie. Pierwszy, najsłabszy wynik wyeliminowany już z klasyfikacji generalnej. Dzisiaj wykręciłem 00:57:28. Ale od początku…

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA TRZECIE STARCIE

„Życie w teraźniejszości oznacza skupienie się na tym, co się akurat dzieje! To dostrzeganie darów, które otrzymujesz każdego dnia” Spencer Johnson

„3” to moja ulubiona liczba. Ochoczo w sobotni poranek kieruję swe kroki w stronę falenickiej wydmy. Smutno, że w mocno okrojonym składzie, ale trzeba działać. Liczy się dążenie do mojego celu, dopiero potem cała reszta.

Czytaj dalej →