Moje buty biegowe wzbogacone zostały o całkowicie nowe wkładki. Komfort biegania podniesiony zostanie w znacznym stopniu. W najbliższym czasie będę testował zawarte w nowej wkładce wstawki żelowe.

„Myśl dobrze, a będzie dobrze” Cemach Cedek. Jest to idea, która przyświecała mi przed startem w Biegu Niepodległości. Drugi rok z rzędu stanąłem na dystansie upamiętniającym odzyskanie przez Polskę niepodległości. Mimo świadomości, że będą tłumy startujących postanowiłem, że pobiegnę w takim stylu, aby odczuć z tego powodu, jak największą satysfakcję.

Tuż przed rozgrzewką nasz biegowy Team:

Wrażenia z biegu całkowicie przyjemne. Cały dystans pokonałem wraz z Agnieszką i Rafałem. Fajna przygoda i fantastyczne upamiętnienie odzyskania przez Polskę niepodległości.

Już po biegu wraz z Championem, który złamał 40-stkę. Gorące gratulacje.

Nie mogło także zabraknąć naszych wiernych Fanek:

Żoneczka, jak zawsze dzielnie na posterunku:

Pamiętajmy, że po wysiłku fizycznym, zwłaszcza tak tytanicznym, jak start w bardzo szybkim tempie, czy też ukończenie maratonu nasz organizm jest wypłukany z dużej ilości minerałów. Przekłada się to na naszą odporność a co za tym idzie większą podatność na łapanie bałaganu z otoczenia. Dużo łatwiej atakują nas wówczas bakterie i wszelkiego rodzaju wirusy. Mimo fantastycznego przeświadczenia, że nic nie jest w stanie nas powstrzymać po uzyskanym przed chwilą sukcesie musimy nieco zwolnić i uwzględnić potrzeby organizmu. Dla własnego dobra i odpowiedniego samopoczucia. Cały czas się tego uczę bowiem niezmiernie ciężko jest mi odpuścić w niektórych sytuacjach.