WPŁYWAMY NA SIEBIE NAWZAJEM

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Bądź wierny sobie, a nie będziesz niewierny innym” Francis Bacon

Leniwy bieg soboty bardzo przypadł mi do gustu. Mimo sączącego się za oknem deszczu dopisywały wspaniałe nastroje. Wiem bowiem co niedługo nastąpi… popołudniową porą w Wilanów zone spotykamy się towarzysko na wieczorku bałkańskim. Przy wspólnym stole jest czas na oglądanie zdjęć, rozmowę, toasty. Po prostu na bycie razem…

Tak. W takich sytuacjach warto spędzić piękny czas w obrębie 4 ścian. Miła odskocznia od codziennego nurtu, który nieustannie niesie nas ku kolejnym przygodom.

1293

Czytaj dalej →

ULTRAMARATON POWSTAŃCA 1944 – 2016

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Biegi ultra to szkoła życia, a wiele z najlepszych nauk pobiera się walcząc z niesprzyjającymi okolicznościami.” Hal Koerner

Niedziela 31.07.2016, 3:30 rano – pora rozpocząć nowy dzień. Wczesna pora sugeruje, że jest konkretne zadanie do zrealizowania. Wreszcie się doczekałem. Drugi rok z rzędu udaję się do Wieliszewa, aby spróbować swych sił w tamtejszym ultramaratonie. Tym razem mierzę się z dużo dłuższym dystansem niż ostatnio na terenie gminy Wieliszew – tym razem będą to 63 kilometry. Każdy kilometr pokonam w hołdzie dla Powstańców Warszawskich. Mimo, że startuję z samego rana odczuwam respekt po ostatnim starciu w letniej edycji Wieliszewskiego Crossingu.

1281

Czytaj dalej →

PÓŁMETEK WAKACJI

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Lepiej zapalić świeczkę, niż narzekać na ciemność” przysłowie chińskie

Świeżo przed rozpoczęciem okresu urlopowania zakończyła się rywalizacja Szykuj formę na lato z Działamy Działamy. Gorące gratulacje dla Zwycięzców oraz wszystkich Uczestników. Rzecz jasna w najbliższym czasie pora na nagrodę dla tych, którzy zajęli miejsca na pudle.

1279

Czytaj dalej →

PRZYGOTOWUJĘ SIĘ INTENSYWNIE DO NADCHODZĄCEJ BITWY

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Jeśli masz entuzjazm i pasję masz wszystko aby dojść do tego jak osiągnąć sukces” Deena Kastor

Przed rozpoczęciem adriatyckiej wyprawy, mimo szeregu procesów przygotowawczych zrealizowałem 7 treningów dzień po dniu. Trzeba było zyskać czas na podróż. Nakręciłem 102,5 kilometra. Jest poczucie mocy!!! I o to chodzi!!! Pojawiła się koncepcja, aby w lipcu wykręcić rekord wybieganych kilometrów w skali miesiąca kalendarzowego.

1276

Czytaj dalej →

ODKRYWAJĄC JADRAN – CZARNOGÓRA 2/2

Opublikowany przez
1

„Nie wszystko jest łatwe, ale wszystko jest piękne, bo wiesz, że zdarza się z jakiegoś powodu. Rozwijając się w akcji, realizujesz się w życiu.” Paweł Borecki

W sobotę opuszczamy Chorwację i wkraczamy w obszar terytorialny Montenegro. W okolicach północy podbijamy Sutomore i jedno z tamtejszych wzgórz. Docieramy do naszego apartamentu Octopus. Pora zacząć kolejną odsłonę przygody. W dostępnych przewodnikach znaleźliśmy informacje o tym, że jest to nowoczesna miejscowość nad wybrzeżem Adriatyku. Nie mnie jednak „nowoczesność” Sutomore na nowo definiuje zakres semantyczny tego słowa.

capture-20160726-174727 Czytaj dalej →

ODKRYWAJĄC JADRAN – CHORWACJA 1/2

Opublikowany przez
5

„Życie składa się z wielu drobnych monet, a kto je podnosi jest zamożny”  Jean Anoilh

Pierwszy raz od dłuższego czasu odciąłem się od rzeczywistości. Totalnie zmieniłem klimat mych myśli. Bieg wydarzeń toczył się swoim kołem. Ja zaś udałem się na poszukiwania własnego czakramu. I znalazłem go… o czym nadmienię poniżej w dwóch odsłonach.
Czytaj dalej →

TYGRYS RZECZYWISTOŚCI

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Jest we mnie coś takiego, co nie daje mi spokojnie usiedzieć na miejscu” Pam Reed

Odbywam wspaniałą podróż. Od pewnego czasu inaczej spoglądam w lustro. Widzę inną twarz… Radosną, spełnioną, wypełnioną marzeniami do zrealizowania. Błysk w oku wskazuje na pewność siebie, wiarę w słuszność realizowanych projektów. Tygrys częściej i intensywniej pokazuje swój pazur….

WP_20160704_007 Czytaj dalej →

NONSZALANCJA W UPAŁ

Opublikowany przez
Odpowiedz

Nonszalancki pomysł z sobotnim treningiem przy 30 stopniach w cieniu i pełnym słońcu musiał się skończyć wcześniej niż zakładałem… Dopóki jeszcze miałem ze sobą wodę walczyłem o zrealizowanie treningu. Po jej skończeniu, odpuściłem. Z podkulonym ogonem, rozgrzany do czerwoności wróciłem do domu. Z 20-stu kilometrów wyszło 16 km, z czego we właściwym tempie raptem 13 km.

capture-20160702-164308

ŻYCIE NIE CZEKA: KOLEJNE PÓŁ ROKU ZA MNĄ

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Bohater może osiągnąć nieśmiertelność tylko w jeden sposób: żyjąc we wspomnieniach i opowieściach natchnionych przez niego i wdzięcznych mu osób” Christopher McDougall

Czytaj dalej →