Archiwa tagu: bieganie

GŁĘBOKI ODDECH W KAMPINOSIE

Opublikowany przez
1

„Bądź cierpliwy i pozwól, żeby bieg rozwijał się we własnym tempie. Masz wiele, bardzo wiele czasu, żeby się zastanowić, jak rozegrać ten wyścig i kiedy przyspieszyć. Nie daj się ponieść emocjom ani panice, którym biegacze często pozwalają sobą zawładnąć na początku zawodów, kiedy dookoła panuje powszechna nerwowość” Hal Koerner

Dynamika działań wyznacza tempo mojego wzrostu. W związku z tym pora się zmobilizować. Sznuruję buty i ruszam dziarsko przed siebie. Chłonę chwilę… Czas powrócić do gry.

1498 Czytaj dalej →

MARATHON RUNNERS

Opublikowany przez
1

„Pamiętaj – to, co czujesz po dobrym biegu jest o niebo lepsze od tego, co czujesz siedząc i myśląc, że chciałabyś biegać.” Sarah Kondor

Nie ważne, co zrobisz ze sobą, ze swoim życiem, najbliższym otoczeniem. Jedno jest pewne: czas i tak upłynie.
Czytaj dalej →

XXXIV. WROCŁAW MARATON – DYSTANS KRÓLEWSKI ZALICZONY

Opublikowany przez
1

„Maratończyk żąda od siebie więcej niż nakazuje rozsądek. Zmusza swoje ciało i umysł do niepojętego wyczynu, do przetrwania straszliwych trudów – a wszystko to w imię osiągnięcia czegoś, co jego zdaniem jest szlachetne i wartościowe” Dean Karnazes

Obecny sezon biegowy całkowicie mnie nie rozpieszczał. Kolejny start w mega upale za mną. Wychodzi na to, że wisienka na torcie po prostu musiała być nadzwyczaj wyborna.

1423 Czytaj dalej →

VII BIEG SIEDLECKIEGO JACKA

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Na jakim koncentrujesz się rezultacie, taki osiągasz” Paweł Borecki

Niezmiernie ciężko odmówić sobie przyjemności związanej z inwestowaniem czasu w swoją pasję. Nie mniej jednak czasem trzeba… Pocieszające jest to, że wzrasta głód, co spowoduje, że powrót będzie jeszcze przyjemniejszy.
1399 Czytaj dalej →

PRZYGOTOWUJĘ SIĘ INTENSYWNIE DO NADCHODZĄCEJ BITWY

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Jeśli masz entuzjazm i pasję masz wszystko aby dojść do tego jak osiągnąć sukces” Deena Kastor

Przed rozpoczęciem adriatyckiej wyprawy, mimo szeregu procesów przygotowawczych zrealizowałem 7 treningów dzień po dniu. Trzeba było zyskać czas na podróż. Nakręciłem 102,5 kilometra. Jest poczucie mocy!!! I o to chodzi!!! Pojawiła się koncepcja, aby w lipcu wykręcić rekord wybieganych kilometrów w skali miesiąca kalendarzowego.

1276

Czytaj dalej →

ODKRYWAJĄC JADRAN – CZARNOGÓRA 2/2

Opublikowany przez
1

„Nie wszystko jest łatwe, ale wszystko jest piękne, bo wiesz, że zdarza się z jakiegoś powodu. Rozwijając się w akcji, realizujesz się w życiu.” Paweł Borecki

W sobotę opuszczamy Chorwację i wkraczamy w obszar terytorialny Montenegro. W okolicach północy podbijamy Sutomore i jedno z tamtejszych wzgórz. Docieramy do naszego apartamentu Octopus. Pora zacząć kolejną odsłonę przygody. W dostępnych przewodnikach znaleźliśmy informacje o tym, że jest to nowoczesna miejscowość nad wybrzeżem Adriatyku. Nie mnie jednak „nowoczesność” Sutomore na nowo definiuje zakres semantyczny tego słowa.

capture-20160726-174727 Czytaj dalej →

ODKRYWAJĄC JADRAN – CHORWACJA 1/2

Opublikowany przez
5

„Życie składa się z wielu drobnych monet, a kto je podnosi jest zamożny”  Jean Anoilh

Pierwszy raz od dłuższego czasu odciąłem się od rzeczywistości. Totalnie zmieniłem klimat mych myśli. Bieg wydarzeń toczył się swoim kołem. Ja zaś udałem się na poszukiwania własnego czakramu. I znalazłem go… o czym nadmienię poniżej w dwóch odsłonach.
Czytaj dalej →

ŻYCIE NIE CZEKA: KOLEJNE PÓŁ ROKU ZA MNĄ

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Bohater może osiągnąć nieśmiertelność tylko w jeden sposób: żyjąc we wspomnieniach i opowieściach natchnionych przez niego i wdzięcznych mu osób” Christopher McDougall

Czytaj dalej →

THE WORLD’S HIGHEST RACE

Opublikowany przez
Odpowiedz

„Bieg ultra każe ci położyć na szali wszystkie swoje siły. Kocham to uczucie: wszystko albo nic. A kiedy w końcu przekroczysz linię mety, uczucie triumfu nie tylko nad fizycznymi trudnościami, ale jeszcze potężniejszymi niepewnością i zwątpieniem nie może się równać z niczym innym.” Hal Koerner

Czytaj dalej →

MÓJ MISTRZ BIEGOWY

Opublikowany przez
Odpowiedz

Nie będę się tutaj silił na gloryfikowanie mojego guru biegowego. Jeszcze zrobiłbym to nieudolnie 🙂 Myślę, że poniższy film pokazuje wielkość tego człowieka, a przede wszystkim jego serce do biegania. Pasję i miłość do tego, co robi. Najważniejszych, jak dla mnie kwestii. Zapraszam do kilku chwil refleksji:

Czytaj dalej →