38. PÓŁMARATON WIĄZOWNA

„Uczucie przekroczenia mety, zdobycia szczytu czy osiągnięcia dowolnego innego celu z nawiązką wynagradza trudy pokonywania przeszkód, które pojawiają się po drodze.” Danelle Ballengee

W sobotę trzeba naładować porządnie akumulatory. Nic tak nie krzepi, jak wspólne jedzenie pysznych rzeczy. Tym razem działamy u Marty i Tomka.
Czytaj dalej →

FORERUNNER 735 XT ELEVATE

„Chodzi o to, by usunąć możliwość wycofania się w środku drogi, ponieważ wcześniej podjąłeś już zobowiązanie” Travis Macy

Czas na zmiany…
Już jest. Nowy treningowy partner.
Póki co pierwsze przymiarki i dogrywanie do moich własnych potrzeb.
Wkrótce szczegółowe spostrzeżenia.
Działamy Działamy.

ZBG FALENICA ETAP 4

„W sporcie wytrzymałościowym formę buduję się latami” Tomasz Kowalski

Ostatni klasyfikowany start na wydmie. Kolejny sezon przelatany cały cykl. Są powody do zadowolenia.

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA ETAP 3

„W czasie bitwy liczy się przede wszystkim to, co zrobisz, gdy poczujesz ból” John Short

To już trzeci etap tegorocznego cyklu biegowego. W zasadzie jedynego przy którym pozostałem. Klimatyczne otoczenie falenickiej wydmy przyciąga mnie ku sobie notorycznie. Tym razem z wielkim leniem, ale jednak… Konsekwentnie do obranego celu.

Czytaj dalej →

ZBG FALENICA ETAP 2

„Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się” Winston Churchill

Czas na drugą odsłonę starcia z Falenicką wydmą. Staję na linii startowej, by pokonać 3 wymagające pętle. Dwa tygodnie temu w pięknej zimowej scenerii, dziś… w smogu. I to gęstym. Życie… Nie na wszystko mamy wpływ.

Czytaj dalej →

CHOMICZÓWKA

„By pokonać demona lęku, musisz być go świadomy, a nie go wyznawać” Mateusz Grzesiak

Kolejny rok z rzędu zaliczony podwójny start.

Tym razem, pierwszy raz na zmodyfikowanej trasie i dzień po Falenicy. Cieszy mnie bieganie po tej betonowej pustyni. Coś jest na rzeczy jeśli chodzi o Chomiczówkę. Biegi rzecz jasna pod banderą mojego Sponsora – Firmy Kaps.
Czytaj dalej →

ZBG FALENICA ETAP 1

„Nie biegaj nogami. Biegaj sercem” Dean Karnazes

Mrowienie w stopach…
Mroczne myśli ogarniające umysł…
Delikatne poczucie stresu…
… nadciąga Falenica.


Czytaj dalej →

GOTYK NA DOTYK

„Opisać przeżycie jakim jest maraton komuś, kto nigdy tego nie doświadczył, to jak próba opisania koloru komuś, kto urodził się ślepy” Jerome Drayton

Wschodzi nowy dzień.
Dumnie wywieszam flagę idei
na wzgórzu mych aspiracji.
Wyruszam w drogę po lepsze jutro.
Przyspieszam kroku,
by złapać kolejną chwilę.
Zapraszam Cię do tego,
by wspólnie odbyć tę podróż.
Nie odpuszczam,
cały czas podejmuję walkę sam ze sobą.
Turystyki maratońskiej ciąg dalszy….
Czytaj dalej →

XI BIEG URSYNOWA

„Wciąż biegnę i biegnę. I dobrze mi z tym” TSA

Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jak blisko jesteśmy upragnionego celu. Szukaj szansy!!! Szukaj zmiany!!! Pragnij zwyciężać!!! Posuwaj się nieustannie do przodu!!!
Czytaj dalej →

ORLEN WARSAW MARATHON

„Z dumą stawić czoło potężnemu wrogowi, z odwagą obstawać przy tym, w co się wierzy, choć człowiek zdaje się rozpadać na części, to nasz, maratończyków wojowników – obowiązek. Po tych zmaganiach przychodzi bowiem odrodzenie. Istota maratonu nie tkwi w bieganiu, ale w swoistym odkupieniu.” Dean Karnazes

Milczące wskazówki przesuwają się na tarczy zegara. Jak wyciszysz harmider otoczenia usłyszysz ich bezkompromisowe cykanie. Mój umysł mieni się zielenią. Coraz to wyraźniejsze kształty zakwitają z każdym ciepłym podmuchem wiatru. Budząca się do życia przyroda inspiruje do podjęcia wzmożonych działań. Nie spoglądam wstecz tylko atakuję kolejne marzenie.
Czytaj dalej →