PODSUMOWANIE ROKU

Niepodjęcie próby zrealizowania nawet najbardziej szalonego pomysłu jest dużo większym błędem niż porażka, której moglibyśmy doświadczyć. Jakież ma ona znaczenie w sytuacji, kiedy możemy stać się uczestnikami wielkich rzeczy?” fragment z książki „Najlepszy”

Jakże różnorodny to był rok. Nie był zmonopolizowany przez bieganie, jak 2016, czy 2015. Pojawiło się intensywniejsze kręcenie korbą i wykreślanie z listy kolejnych atrakcji turystycznych usytuowanych na mapie Polski. Bilans roczny na satysfakcjonującym poziomie. Dobra zabawa przede wszystkim, w końcu nie jesteśmy wiecznie na zawodach.

Czytaj dalej

BEZ ZMĘCZENIA NIE MA REZULTATU

Nastaw się na to, że popełnisz niejeden błąd i wiele się nauczysz. Przygotuj się na ciężką pracę i wysiłek, jakiego się nie spodziewałeś, oraz na chwile zwątpienia i zarwane noceJeff Walker

Jesteśmy w połowie roku. Pora na mały bilans. Kręcenie korbą w trakcie. Na liczniku mamy 1143 km.
Czytaj dalej

BBL LASY WIOSNĄ

Aby problem nas nie przerósł, musimy być od niego więksi. Żeby dostać się do naszych marzeń, musimy iść przed dolinę problemówPaweł Borecki

Ceniąc różnorodność, jaką oferuje bieganie tym razem uciekam od cywilizacji. Powracam do lasu. Pora na drugi, wiosenny etap cyklu biegowego bbl. Tym razem do lasów chojnowskich udaję się solo. Nie zawsze udaje się z sukcesem zgrać kalendarze. Jest za to czas na refleksję i kontemplację na łonie natury. Start w nadleśnictwie Chojnów stanowił idealne uzupełnienie aktywnego, rowerowego weekendu.
Czytaj dalej

PODSUMOWANIE 2016 ROKU

Najważniejsza jest pasja. Ci, którzy ją czują, nie pracują ani jednego dnia w życiu i traktują pracoholizm jako mit. To odnalezienie tego, co się lubi, i poświęcenie temu swojego życia. To indywidualna kreacja i stworzenie sobie zawodu – w przeciwieństwie do urzeczywistniania czyjegoś pomysłu na swoje życie.” Mateusz Grzesiak

Ważne, by stosować sprawdzone mechanizmy. Nie nogi stanowią o Biegaczu, lecz jego SERCE.
Swobodna improwizacja w wykonaniu mych nóg. Żywsze i żwawsze akordy nadają bardziej klarowny rytm życia. Nie czaj się. Nie chowaj gdzieś w tłumie, gdzieś w drugim szeregu. Wyjdź całkiem przed szereg i inspiruj innych, by każda komórka ciała doznała sensu istnienia. Z bieganiem jest jak z muzyką. Twym wnętrzem targają potężne emocje. Nie możesz pozostać na to obojętny. To Ty jesteś tutaj kompozytorem. Dyktujesz rytm, wyznaczasz metrum. Decydujesz kiedy będzie początek a kiedy koniec. To właśnie jest mój świat.

Czytaj dalej

2016.10.23 BBLLASY ETAP JESIENNY

Zmiany zachodzą ciągle – niezależnie od tego, czy ich oczekujesz, czy nie. Zmiany mogą Cię zaskoczyć tylko wtedy, gdy się ich nie spodziewasz.” Spencer Johnson

Ostatni etap cyklu BBLlasy zaliczony. W niedzielę postawiłem kropkę nad „i” nad kolejnym cyklem biegowym.

1507 Czytaj dalej

2016.02.21 BBL LASY – ETAP ZIMOWY

Dostaję zastrzyk świeżej energii w trakcie pierwszego startu w cyklu Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy Chojnów. Wraz z ekipą biegową udajemy się do Chojnowa, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Po sobotnim starcie w Falenicy dopisuje mi dobre samopoczucie. Kolejny nowy bieg przełajowy ma posłużyć jako element planu treningowego przed głównym startem pierwszego półrocza – Biegu Rzeźnika.

724

Czytaj dalej