„Nie ulegaj zniechęceniu, idź niestrudzenie naprzód, aż światło dnia wypłoszy cień” Joseph Murphy
W ramach długiego wybiegania atakuję warszawski półmaraton wiosenny. Dobry motyw na przećwiczenie tempa. W zasadzie to ostatni test przed nadciągającym starciem w Bratysławie. W końcu bardzo lubię udeptywać warszawskie ulice. A trasa zapowiada się ciekawie. Już po raz czwarty witam z Półmaratonem Warszawskim nadejście wiosny.
„Kto umie czytać, posiadł klucz do wielkich czynów, do nieprzeczuwalnych możliwości, do upajająco pięknego, udanego i sensownego życia” Aldous Huxley
Niewątpliwie warto postawić na własną podświadomość. Dlatego sięgnąłem po pozycję „Potęga podświadomości”, którą napisał Joseph Murphy. Książka z całą pewnością daje do myślenia. A przynajmniej powinna…
Czytaj dalej
„Świadomość, że wytężone starania pozwalają nam się poprawić, pomaga lepiej znosić porażki i komplikacje przez postrzeganie ich nie jako „statycznych” zdarzeń, ale jako kolejnych stopni w procesie wzrastania, procesie, który doprowadzi nas w końcu do mistrzostwa – albo przynajmniej do poprawy” Travis Macy
Po raz piąty w tym sezonie biegowym ustawiam się na linii startowej, aby pokonać falenicką wydmę. 3 pętle, 21 podbiegów i jesteśmy w domu…
„Uczucie przekroczenia mety, zdobycia szczytu czy osiągnięcia dowolnego innego celu z nawiązką wynagradza trudy pokonywania przeszkód, które pojawiają się po drodze.” Danelle Ballengee
W sobotę trzeba naładować porządnie akumulatory. Nic tak nie krzepi, jak wspólne jedzenie pysznych rzeczy. Tym razem działamy u Marty i Tomka.
Czytaj dalej
„Chodzi o to, by usunąć możliwość wycofania się w środku drogi, ponieważ wcześniej podjąłeś już zobowiązanie” Travis Macy
Czas na zmiany…
Już jest. Nowy treningowy partner.
Póki co pierwsze przymiarki i dogrywanie do moich własnych potrzeb.
Wkrótce szczegółowe spostrzeżenia.
Działamy Działamy.
„W sporcie wytrzymałościowym formę buduję się latami” Tomasz Kowalski
Ostatni klasyfikowany start na wydmie. Kolejny sezon przelatany cały cykl. Są powody do zadowolenia.
„W czasie bitwy liczy się przede wszystkim to, co zrobisz, gdy poczujesz ból” John Short
To już trzeci etap tegorocznego cyklu biegowego. W zasadzie jedynego przy którym pozostałem. Klimatyczne otoczenie falenickiej wydmy przyciąga mnie ku sobie notorycznie. Tym razem z wielkim leniem, ale jednak… Konsekwentnie do obranego celu.
„Ultranastawienie nie jest tylko dla ultrasów, ale dla wszystkich ludzi, którzy chcą się rozwijać i podnosić jakość swojego życia, którzy nie szukają rozwiązań prowizorycznych, ale trwałych” Travis Macy
Autor podkreśla, jak dużą rolę odgrywa psychika. W głównej mierze od naszego podejścia zależy to, czy osiągniemy sukces czy też zadowolimy się szarzyzną. Odnosi się to nie tylko do strefy biegowej, ale do całokształtu naszego życia.
„Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się” Winston Churchill
Czas na drugą odsłonę starcia z Falenicką wydmą. Staję na linii startowej, by pokonać 3 wymagające pętle. Dwa tygodnie temu w pięknej zimowej scenerii, dziś… w smogu. I to gęstym. Życie… Nie na wszystko mamy wpływ.
„By pokonać demona lęku, musisz być go świadomy, a nie go wyznawać” Mateusz Grzesiak
Kolejny rok z rzędu zaliczony podwójny start.
Tym razem, pierwszy raz na zmodyfikowanej trasie i dzień po Falenicy. Cieszy mnie bieganie po tej betonowej pustyni. Coś jest na rzeczy jeśli chodzi o Chomiczówkę. Biegi rzecz jasna pod banderą mojego Sponsora – Firmy Kaps.
Czytaj dalej
