Wynalazłem wehikuł czasu!!! Wróciło mi kilkanaście lat życia. Ekipa, z którą znam się ponad 20 lat tak mnie odmłodziła. Na ostatniej imprezce usłyszałem, że wyglądam, jak w liceum. Jak tak dalej pójdzie to wpadnę w samozachwyt, tak się bowiem składa, że są to w mych wspomnieniach najlepsze lata młodości. Wcale nie studia, jak to się zwyczajowo mówi.
Czytaj dalej →

Rywalizacja sportowa oparta na solidnych, a przede wszystkim zdrowych fundamentach daje komfort szczerego radowania się z sukcesów współtowarzyszy. Wspólnie można celebrować wzrost formy i idące z tym w parze coraz to lepsze wyniki. A póki co progres u wszystkich jest bardzo duży. Chylę tu czoła przed Championem bowiem na ostatnich zawodach pokazał klasę ustanawiając nowy rekord.  BRAWO!!! Życzę dalszych sukcesów.

Czytaj dalej →

W niedzielę całkowicie dla relaksu zaserwowałem sobie małe wybieganie w pierwszym zakresie. Bardzo delikatnie bowiem nogi czuły jeszcze trudy sobotniego biegu. Nic dziwnego, w końcu tempo było całkowicie rekordowe. Na sam koniec zimny kapsel wraz z Żonką. Miłe zwieńczenie całego tygodnia i niezmiernie intensywnego weekendu.

Czytaj dalej →

Zachmurzył się mój nieboskłon. Zebrała się czarna burza w sercu… Ciskam gromami na prawo i lewo. W związku z tym w środę czas na relaks. Organizm domaga się zwolnienia. Prawidłowo odczytując sygnały odpuszczam trening kalisteniki. W myśl zasady, że cały czas chodzi o przyjemność i dobrą zabawę. Wypoczęty z całą pewnością zdziałam dużo więcej. Sen i regeneracja stanowi równie ważny element prawidłowo wykonanego treningu, co same ćwiczenia. W pełni zrozumiałem to dopiero teraz. Jak mówią: lepiej późno niż wcale.

Czytaj dalej →

Jesteśmy częścią większego, nie znanego nam, planu. Często w perspektywie czasu rzeczy, które w danym momencie wydają się nam wyłącznie porażką okazują się ogniwem zapalnym do zainicjowania procesu warunkującego sukces. Jedna przegrana bitwa nie oznacza klęski całej wojny. Zatem nie wolno się poddawać. Należy walczyć z przeciwnościami losu. Nigdy nie można odpuścić bowiem nasze upadki to tylko chwilowe przystanki w drodze do celu. Jeśli się poddamy sukces nigdy się nie pojawi. Przecież znajdujemy się w labiryncie życia. Jak powiedział Jim Rohn: „Jeśli chcesz mieć więcej, musisz stać się kimś więcej. Sukces nie jest czymś, co gonisz jak motyle na łące. To, co gonisz jest ułudą. Sukces to coś, co przyciągasz dzięki temu, że stałeś się taką, a nie inną osobą”.

Czytaj dalej →

„Twoje decyzje kształtują twój los. Przyszłość to rezultat twojej pracy. Drobne codzienne decyzje doprowadzą cię w życiu do tego, czego pragniesz, lub do katastrofy, której nie da się uniknąć.” Anthony Robbins. Żona wielokrotnie powtarza mi, że z małych rzeczy składa się nasze życie. Małe gesty, które wykonujemy bądź nie, budują całokształt. Możemy to zignorować, albo się temu przyjrzeć, zrozumieć i zacząć respektować. Odpowiednie działania wyeliminują zdziwienie, że życie przecieka nam między palcami. W końcu mamy wolną wolę. Wybór należy tylko i wyłącznie do nas.

Czytaj dalej →