SZKOŁA TURYSTYKI ROWEROWEJ

Bo ja mam tylko jeden świat,
Słońce, góry, pola, wiatr,
I nic mnie więcej nie obchodzi,
Bom turystą się urodził…

Planów dużo, emocje rosną, wyobrażenia sięgają zenitu w związku z tym postanowiłem sięgnąć po fachową literaturę. Dzięki dobrej radzie bardziej wprawionego rowerzysty w me dłonie wpadła pozycja „Szkoła turystyki rowerowej” autorstwa Zygmunta Skibickiego.
Czytaj dalej

ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE W FALENICY 2017 – DRUGI ETAP

To, czego się boimy, nigdy nie jest tak straszne jak nasze wyobrażenia na ten temat. Lęk, który wyolbrzymiasz w twojej głowie, jest gorszy od rzeczywistegoSpencer Johnson

Ważne, by do tematu podejść na luzie…

Czytaj dalej

ŁYŻWY NA STEGNACH

Ogromnie wierzę w szczęście w życiu. I odkryłem, że im ciężej pracuję tym więcej mam tego szczęścia!Thomas Jefferson

W ramach Działamy Działamy udajemy się na Stegny, aby poszaleć na łyżwach. Tym razem uzbierała się całkiem niezła banda.

Czytaj dalej

POZOSTAJE W KLIMACIE – CHOMICZÓWKA

Kto biega dla przyjemności, nigdy nie jest zmęczonyDean Karnazes

Kolejny z moich kultowych już startów. Póki co nie wyobrażam sobie mojego kalendarza biegowego bez startu na warszawskich Bielanach. Miało być nieco inaczej. Planowałem czas 01:29:59, przy równym tempie 6:00 min/km. Nie mniej jednak nie wytrzymałem i dałem się uwieść panującemu na Bielanach klimatowi. O tym wszystkim poniżej.

Uwiodły mnie endorfiny. Powróciła z podwójną mocą radość związana z aktywnością ruchową. Ciekawy pomysł Organizatorów skierowany w stronę Biegaczy pokonujących obydwa dystanse. W końcu, jak to ujął prowadzący: „To tylko dla Orłów”.

Czytaj dalej

ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE W FALENICY 2017 – PIERWSZY ETAP

Czas leży zwinięty jak ślimak na polu wiecznościBeata Pawlikowska

Inspirowanie innych nieodzownie łączy się z konsekwencją w działaniu. Rok rocznie z nieukrywaną przyjemnością wracam na wydmę w Falenicy. Zadebiutowałem w 2013 roku. Potem kolejny rok i kolejny. Nie mogłem sobie odmówić tej przyjemności także i w obecnym roku. Poniżej relacja z mojego pierwszego starcia w 2017 roku.

Czytaj dalej

PODSUMOWANIE 2016 ROKU

Najważniejsza jest pasja. Ci, którzy ją czują, nie pracują ani jednego dnia w życiu i traktują pracoholizm jako mit. To odnalezienie tego, co się lubi, i poświęcenie temu swojego życia. To indywidualna kreacja i stworzenie sobie zawodu – w przeciwieństwie do urzeczywistniania czyjegoś pomysłu na swoje życie.” Mateusz Grzesiak

Ważne, by stosować sprawdzone mechanizmy. Nie nogi stanowią o Biegaczu, lecz jego SERCE.
Swobodna improwizacja w wykonaniu mych nóg. Żywsze i żwawsze akordy nadają bardziej klarowny rytm życia. Nie czaj się. Nie chowaj gdzieś w tłumie, gdzieś w drugim szeregu. Wyjdź całkiem przed szereg i inspiruj innych, by każda komórka ciała doznała sensu istnienia. Z bieganiem jest jak z muzyką. Twym wnętrzem targają potężne emocje. Nie możesz pozostać na to obojętny. To Ty jesteś tutaj kompozytorem. Dyktujesz rytm, wyznaczasz metrum. Decydujesz kiedy będzie początek a kiedy koniec. To właśnie jest mój świat.

Czytaj dalej

SYLWESTROWE SZALEŃSTWO

03„… słowo „Polska”. Jeżeli ktoś zechce do głębi zrozumieć to słowo, jeżeli zechce napoić się tym słowem jak wodą, przesiąknąć jak zapachem – temu traf dobrze usłuży, ściągając go do Kazimierza”. Maria Kuncewiczowa

Swoista podróż w czasie…

Sylwestrową porą ruszamy bowiem, jak za dawnych lat, naprzeciw przygodzie. W kilkanaście osób wynajmujemy gospodarstwo agroturystyczne pod Kazimierzem Dolnym i startujemy z imprezą. Choć nie może zabraknąć zwiedzania oraz kilku innych elementów.

1544 Czytaj dalej