PODSUMOWANIE 2016 ROKU

Najważniejsza jest pasja. Ci, którzy ją czują, nie pracują ani jednego dnia w życiu i traktują pracoholizm jako mit. To odnalezienie tego, co się lubi, i poświęcenie temu swojego życia. To indywidualna kreacja i stworzenie sobie zawodu – w przeciwieństwie do urzeczywistniania czyjegoś pomysłu na swoje życie.” Mateusz Grzesiak

Ważne, by stosować sprawdzone mechanizmy. Nie nogi stanowią o Biegaczu, lecz jego SERCE.
Swobodna improwizacja w wykonaniu mych nóg. Żywsze i żwawsze akordy nadają bardziej klarowny rytm życia. Nie czaj się. Nie chowaj gdzieś w tłumie, gdzieś w drugim szeregu. Wyjdź całkiem przed szereg i inspiruj innych, by każda komórka ciała doznała sensu istnienia. Z bieganiem jest jak z muzyką. Twym wnętrzem targają potężne emocje. Nie możesz pozostać na to obojętny. To Ty jesteś tutaj kompozytorem. Dyktujesz rytm, wyznaczasz metrum. Decydujesz kiedy będzie początek a kiedy koniec. To właśnie jest mój świat.

Czytaj dalej

CZAS START!!!

Ćwiczenia służą budowaniu siły – nie demonstrowaniu jejPaul Wade

Wystartowała nasza wewnętrzna rywalizacja… w obrębie Wilanów Zone, z pomocą nowinek technologicznych, wraz z Zuzanką przeprowadzimy kilkutygodniowy cykl rozwijający nasz układ mięśniowy. Najwyższy czas uruchomić cykliczność w przygotowaniach do zaplanowanych na 2017 działań. Ciekawy jestem wyników. Do boju!!! Działamy Działamy.
Czytaj dalej

OTWIERAM KOLEJNE DRZWI PERCEPCJI

Wszystko, co nie przybliża Cię do Twojej wizji przyszłości, zwodzi Cię na manowceJeff Walker

Dalej w przestworza, wiatr snuje swoją melodię. Warto przekraczać granice, forsować mentalne mury, by pławić się w tym, co poza nimi. Apoteoza życia towarzyskiego w nadciągającym roku 2017. Głowa aż pęka od pomysłów. Czas przejść do realizacji. Ważne, by odkrywać własne miejsca mocy. Czakramy, które zawiodą nas do wrót samorealizacji.
Czytaj dalej

BIEGOWE ZASADY

Doświadczenia płynące z biegania wydają się biegaczowi dziwnie właściwe, jakby stanowiły wyraz tego, kim naprawdę jestDean Karnazes

Wyjdź ze strefy komfortu. Szkoda życia…
Biorąc udział w zawodach dobrze byłoby abyśmy przyjęli odpowiednią postawę. Poniżej zamieszczam kilka wybranych wątków:
Czytaj dalej

CHILLOUT

Musimy stale podsycać i troskliwie pielęgnować myśli o szczęściu, sukcesie i życiowym celu, jaki mamy przed sobą.” Randy Gage

Czy nasze społeczeństwo jest zobligowane do tego, by nieustannie pędzić? Każdego dnia tuż po otwarciu oczu gnamy za czymś. Mkniemy bez chwili wytchnienia. Czy oby o to chodzi? Czy biegnąc przed siebie bez wytchnienia nie narażamy się na ryzyko zgubienia wcześniej wytyczonego celu? Czy koszt alternatywny w postaci poświęconych chwil nie jest zbyt wygórowany? Czy przypadkiem wielokrotnie nie jest tak, że nasze ambicje przerastają aktualne dyspozycje? Może czasem warto pójść nieco okrężną drogą, czy też zwolnić na uzyskanie czasu na głęboki oddech, by nie utracić tego, co najistotniejsze: sensu chwili.
Czytaj dalej

MARATHON RUNNERS

Pamiętaj – to, co czujesz po dobrym biegu jest o niebo lepsze od tego, co czujesz siedząc i myśląc, że chciałabyś biegać.” Sarah Kondor

Nie ważne, co zrobisz ze sobą, ze swoim życiem, najbliższym otoczeniem. Jedno jest pewne: czas i tak upłynie.
Czytaj dalej

SPORTOWE PRZYJEMNOŚCI

Niekiedy słyszę pytanie: dlaczego to robisz? Po co Ci to? Projekty takie, jak Korona Maratonów Polskich,  czy Ultramaratony  budują moją psychiczną siłę. Udowadniają, że rzeczywistość, w której przyszło mi egzystować może podlegać zmianom. Zmianom, które są inicjowane przeze mnie. Przez moje działania. Dlatego Działamy Działamy dalej. W końcu, jak napisał Brian Tracy: „Jesteś na ziemi po to, by zrobić ze swoim życiem coś wspaniałego”.
Czytaj dalej