KONKLUZJI CZAS

„Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić” Konfucjusz

Bieganie niejako zmusza Cię do bycia samemu ze sobą. W pewnym momencie nikną otaczający Cię do tej pory ludzie. Zbliżasz się do mementu, kiedy nie masz już możliwości ucieczki przed własnymi myślami. Jesteś tylko Ty i to, co Ci chodzi po głowie. Nagle wszystko cichnie, przestaje mieć większe znaczenie. Jest to doskonały moment, aby wyciągnąć wnioski, przeanalizować wiele tematów jak również spojrzeć na sprawy z odmiennej niż dotychczas perspektywy. Maksymalne wyciszenie związane z pędem życia pozwala otrzeźwieć. Zorientować się, że w rutynie codzienności człowiek jest niczym chomik w kołowrotku. Czasami zamiast długo analizować określony wątek warto po prostu zainicjować działanie. W życiu popełniamy tak wiele błędów, że ewentualna niewłaściwa decyzja nie zaważy znacząco na całości. Jak zauważyła Monika Gniazdowska „Człowiek, który nie popełnia błędów jest jak drzewo, które się nie pali”.

Czytaj dalej →

ROK NA BLOGU

Plaga konsumpcjonizmu, który eliminuje budowanie więzi międzyludzkich, jak również aktywność ruchową stanowi wyzwanie, z którym podjąłem nierówną walkę. Staję bez kompleksów do starcia z tym współczesnym Goliatem. Jestem jednak spokojny bowiem takich mrówek jak ja jest coraz więcej. Ludzie zaczynają brać sprawy w swoje ręce. Idea – jeśli chcesz zmieniać świat, to najpierw zacznij od siebie, zaczyna funkcjonować własnym życiem. Warto się przebudzić, by poczuć wartościowe życie pełną piersią. Aby jednak tego doświadczyć należy postawić na piedestale świątynię własnego ciała. Dar życia mamy tylko jeden. Jest tu i teraz, czyli moment, gdy możemy zainicjować działanie. Czy warto? Pytanie, na które każdy musi odpowiedzieć sobie z osobna…

Czytaj dalej →

NADCIĄGA ROWEROWE RODEO

„Cokolwiek pocznie się w umyśle człowieka i wzbudzi jego wiarę, może zostać osiągnięte” Napoleon Hill

Czy warto być aktywnym ruchowo…???

A czy zastanawiasz się czy… jeść? … spać? … pić?

Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a przede wszystkim jego długotrwałego pozytywnego funkcjonowania niezbędny jest ruch…

Czytaj dalej →

DĘBNO TUŻ TUŻ

„Nie ma znaczenia, z jakiego punktu zaczynasz, liczy się to, gdzie skończysz” Paul Wade

 Fantastyczna energia buzuje w powietrzu gdy dochodzi do spotkania się ludzi z pasją, którzy na pewnym odcinku swojej życiowej drogi wyznają podobne wartości i mają zbliżony cel. Kwiecień jest dla mnie miesiącem specyficznym. Przyroda budzi się intensywnie do życia inspirując ludzi do działania, ale nie tylko… Właśnie w tym miesiącu upływa także kolejna rocznica mych narodzin. Pewnie dlatego właśnie w tym momencie rozpoczyna się nowe rodeo. Moja radość jest ogromna bowiem Działamy Działamy będzie wspierane przez Workfit, czyli ludzi, którzy – jak ja – chcą promować prozdrowotny styl życia. Jak również krystalizuje się opcja zorganizowania pierwszych zawodów sportowych. Oj będzie się działo. W samym tylko kwietniu czeka mnie jeszcze dystans królewski, 15 km w Karczewie oraz charytatywny marszobieg.

376

Czytaj dalej →

WARTO SIĘ PRZEBUDZIĆ

„Bądź takim, abyś nie musiał czerwienić się sam przed sobą” Victor Hugo

Obojętność – jedna z największych chorób naszego umysłu. Niweluje dar życia, jaki otrzymaliśmy od Stwórcy. Powoduje, że przesypiamy upływający nieubłaganie czas. Jak zauważa Randy Gage „Nasz umysł zaczyna uczyć się różnych rzeczy, zanim nauczymy się chodzić. Nasza wizja świata ukształtowuje się, zanim skończymy dziesięć lat. Większość ludzi nie wie, że posiada ukształtowaną wizję świata. Nigdy też nie próbuje jej kwestionować. Szczęśliwi ludzie sukcesu robią to zawsze”.

Czytaj dalej →

CZAS NA GADŻETY

„Człowiek wierzy w to, co praktykuje na co dzień” Randy Gage

Otwórz szeroko oczy i rozejrzyj się a okazje same zaczną do Ciebie przychodzić. Pewnie dlatego, nieco w przypadkowy sposób, w moich treningach zaczął towarzyszyć mi Garmin (pierwszy trening testowy miał miejsce we wtorek 03.02). Okazuje się, że czasem warto zdać się na ślepy los. W myśl zasady: pozytywne przyciąga pozytywne.

320

Czytaj dalej →

PIERWSZY MIESIĄC ZA NAMI

„Cienić trzeba nie tyle samo życie, co życie dobre” Sokrates

Pierwszy miesiąc nowego roku kalendarzowego zamknięty owocnie. Z grubsza rzecz biorąc jestem z siebie bardzo zadowolony. Intensywnie, treściwie, radośnie. Wprowadzone zostały nowe elementy do treningu. Teraz pozostaje konsekwentnie działać by wytrwać do końca.

Czytaj dalej →

SKUPIAJĄC SIĘ NA WŁASNYCH ZMIANACH

„Od cudzego zdania lepsze jest własne doświadczenie” przysłowie chińskie

Moja druga twarz – odmienna odsłona warunkująca inną rzeczywistość, którą kreuję w trakcie biegu. Pęd wiatru we włosach, melodyjność oddechu, harmonia współpracujących mięśni. Wkraczam w inny wymiar odczuwając burzę buzujących endorfin. Po prostu żyję…!!! Ważne by wiedzieć dokąd się zmierza. Jeśli chcesz zdobywać szczyty: proszę bardzo. Wielokrotnie pozytywnie się zaskoczysz, gdy się przekonasz do jak wielu rzeczy jesteś zdolny. Trzeba tylko chcieć…

Czytaj dalej →