BAŁTYCKIE WYZWANIE 2017

Świat jest księgą, a człowiek który nie podróżuje, czyta tylko jedną stronęŚw. Augustyn

Zaledwie jedna decyzja na TAK, a posypał się grad wrażeń!!!

Obudziłem podróżniczego zwierza. Zapraszam Cię do wspólnej przygody…
Oddaję w Twoje ręce próbę uchwycenia ogromu mych wrażeń podczas kręcenia korbą nad Morzem Bałtyckim.
Czytaj dalej

KAMPINOS W FORMULE RUN & BIKE

Czas to jedynie strumień, w którym łowię ryby. Czerpię z niego, lecz pijąc, dostrzegam piaszczyste dno. Płytka woda toczy się leniwym nurtem, wieczność jednak nie przemijaHenry David Thoreau

Kroi się kolejny ciekawy wątek na mojej sportowej ścieżce. Na aktywnej scenie pojawia się epizod łączący oficjalny start biegowy z kręceniem korbą. Najważniejsza zasada: czerp przyjemność z tego, co robisz.

Czytaj dalej

GŁĘBOKI ODDECH W KAMPINOSIE

Bądź cierpliwy i pozwól, żeby bieg rozwijał się we własnym tempie. Masz wiele, bardzo wiele czasu, żeby się zastanowić, jak rozegrać ten wyścig i kiedy przyspieszyć. Nie daj się ponieść emocjom ani panice, którym biegacze często pozwalają sobą zawładnąć na początku zawodów, kiedy dookoła panuje powszechna nerwowośćHal Koerner

Dynamika działań wyznacza tempo mojego wzrostu. W związku z tym pora się zmobilizować. Sznuruję buty i ruszam dziarsko przed siebie. Chłonę chwilę… Czas powrócić do gry.

1498 Czytaj dalej