REFLEKSJI CZAS

„Przebudzenia zawsze są przerażające, zmuszają bowiem do uświadomienia sobie, że twoja przeszłość była zamknięta w ciasnych ramach. Najgorsza jest świadomość faktu, że kajdany, które cię pętały, w dużej mierze nałożyłeś sobie sam. To więzienie własnych przekonań. George Lucas powiedział kiedyś, że wszyscy żyjemy w klatkach z szeroko otwartymi drzwiami.” Dean Karnazes

Nic nie jest dane na stałe. Wypracowana forma, która nie jest pielęgnowana pryska szybko niczym bańka mydlana…

Czytaj dalej →

KOLEJNA WIZJA – BIEG RZEŹNIKA

„Nie ma żadnego usprawiedliwienia, by nie stać się wielkim” Tom Peters

Im większą ilość kilometrów pokonuję, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że warto marzyć. W końcu, jak powiedział Jakub Bączek „Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia”. Dlatego nie wzoruj się na tych, którzy utonęli w oceanie wygody i konformizmu, tylko realizuj swoje założenia. Nie słuchaj podszeptów w twojej głowie: A PO CO CI TO WSZYSTKO, tym bardziej nie zważaj na głosy tzw. doradców. Chwytaj dzień bowiem WARTO. Zaufaj mi, nagroda przerośnie twoje najśmielsze oczekiwania. Fanfary życia rozbrzmiewają na twoją cześć!!!

Czytaj dalej →

WYNAJDUJĘ NAJBARDZIEJ SOCZYSTE OWOCE

„Im więcej wyzwań podejmiesz w swojej karierze biegowej, tym bardziej wiarygodne stanie się twoje poczucie zmęczenia.” Dean Karnazes

Okres roztrenowania startowego trwa w związku z czym jest dużo czasu na snucie kolejnych planów. Za pasem koniec roku. Kolejna odsłona konsekwencji w działaniu warunkuje budowę planu sportowego na rok 2016. Co prawda dokładam nowe cegiełki, nie mniej jednak bazowe założenie pozostaje wciąż to samo: budujemy bazę tlenową i przyzwyczajamy mózg do oswajania się z nowymi bodźcami.

640

Czytaj dalej →

ZANURZAM SIĘ W KOLEJNEJ PRZYGODZIE – KRWAWA PĘTLA

„Zwlekanie to naturalny morderca szansy na sukces” Victor Kiam

Życie jest wspaniałą przygodą. To, jak piękny będzie dzień, który przeżywasz, w zdecydowanej mierze zależy od Ciebie. Wciągnij kotwicę na pokład, aby w końcu umożliwić Twojej łodzi cudowny rejs w stronę nowej przygody. To już ten moment. Porzuć bariery swojego umysłu, aby dostrzec skarby znajdujące się za horyzontem.

Czytaj dalej →

LABIRYNT ZAGADNIEŃ

„Możemy uniknąć porażki na wielką skalę, biorąc odpowiedzialność za swoje niewielkie błędy i upewniając się, że więcej ich nie powtórzymy” Levi Brackman

Nieprawdopodobne uczucie towarzyszy Ci, gdy w najmniej oczekiwanym momencie okazuje się, że możesz liczyć na wsparcie otaczających Cię ludzi. Wspaniały sposób na uskrzydlenie człowieka.

Czytaj dalej →

NOWY PEJZAŻ – BIEG RZEŹNIKA

„Poprzez realizowanie swoich marzeń, słuchanie głosu serca – dokądkolwiek by mnie nie prowadził – ja także mogę być bohaterem. Choćby tylko dla siebie ” Dean Karnazes

Nie zamykam już oczu na dokonujące się zmiany. Nie odwracam głowy od trudności, którym i tak prędzej czy później będę musiał stawić czoła. Stale trzeba iść do przodu, by rozwijać talenty, które się otrzymało i spełnić się dzięki temu jako osoba. W powietrzu unosi się zapach pasji, a to inspiruje. Zachęca do tego, aby zrobić nieco więcej. Motywuje do wyjścia poza standard. Pora na kolejny planowany krok.  Wraz z Ewą Z. będziemy tworzyć Działamy & Workfit Adventure Team2, w pierwszej ekipie wystartują Champion i Zabiegany Warszawiak – czas na konfrontację z Biegiem Rzeźnika.

Czytaj dalej →

TO WŁAŚNIE MÓJ SPORTOWY ŚWIAT

Regularność, systematyczność i cierpliwość zaprowadzą każdego biegacza na schody do nieba. Bramy raju najlepiej przekraczać truchtem w interwale” Marcin Nagórek

Ten wspaniały moment, gdy na pełnym pędzie przekraczasz linię mety…. Ta chwila, gdy serce tak szybko tłoczy krew wyskakując niemalże z piersi, mogłaby trwać i trwać. Towarzyszące temu zjawisku poczucie dumy i satysfakcji są wprost nie do opisania. W codziennym pędzie życzę wszystkim jak najwięcej takich chwil. Wspomnienie finiszu na płycie Stadionu Narodowego wciąż napawa mnie radością.

586

Czytaj dalej →

KONIEC RYWALIZACJI LETNIEJ

Zakończyła się letnia rywalizacja drużynowa na endo. Wraz z Zabieganym Warszawiakiem ukończyliśmy ją na 3 pozycji. Ulegliśmy drużynie Belmonda: Champion i Paweł (gratulacje za zajęcie pierwszego miejsca) oraz ekipie M&M’s: Roxy i Marcin. Zabawy było co niemiara, a co najważniejsze przedsięwzięcie zainspirowało kilkoro z nas do dania z siebie nieco więcej niż zazwyczaj. A w głównej mierze właśnie o to chodziło. W końcu ruch to zdrowie.

570

Czytaj dalej →