„Szczęście jest przyjemnością wolną od wyrzutów sumienia” Sokrates
Pora na nowy, stricte naukowy ogląd sytuacji. Tuż przed samym badaniem zjadała mnie ciekawość, jakich mogę się spodziewać osiągnięć. Tak na dobrą sprawę uzyskana wiedza pozwoliła mi odświeżyć spojrzenie na trenowanie w odpowiednich zakresach tętna. Wniosek jaki mi się nasuwa: jeśli wkręciłeś się w bieganie i robisz to intensywnie, warto dla własnego bezpieczeństwa poddać się tego typu badaniom. Grunt to zdroworozsądkowe podejście do tematu.
