„Jak udowodnić, że coś można zrobić? Znaleźć kogoś, komu się to udało. ” Bertrand Russell
PRZECIWUTLENIACZE
Odpowiedz
Miesięczne archiwum: czerwiec 2016
RELAKS PO SŁOWACKU
Powoli przebudzam się… otwieram oczy by wzrastać i chwytać dzień. Warto żyć obcując z pasją. Chwytać chwilę pełną piersią. Pełnym sercem odczuwam treść słów, które napisał Adharanand Finn „Nie chciałbym pewnego dnia wrócić myślami do przeszłości i poczuć głęboki żal, że tak naprawdę nigdy nie dałem samemu sobie szansy, by pokazać, co potrafię”.
MAŁOPOLSKA
W piątek i w sobotę podbijam biegowo tereny małopolski. W piątek miasto Rzezawa – siedziba firmy Kaps, z którą współpracuję – zostaje obiegnięte wzdłuż i wszerz.
DZIKOŚĆ WISŁY
„Jeżeli nie poświęcisz się dążeniu do doskonałości w wybranej dziedzinie, automatycznie powrócisz do poziomu przeciętnych wyników, a być może nawet do mierności. Nikt nie staje się doskonały przypadkiem czy po prostu chodząc codziennie do pracy. Doskonałość wymaga określonej decyzji i długotrwałego poświęcenia” Brian Tracy.
Ogarnia mnie radość bowiem Roxy mobilizuje ludzi, dzięki czemu Ekipa Działamy Działamy pobiegnie także w sztafecie. Siostrzyczka przejęła pałeczkę. Niezmiernie mnie to cieszy. Spotkamy się na jednym szlaku we Wieliszewie. Będzie ostra jazda bez trzymanki. A na koniec wspólne świętowanie sportowych sukcesów. Moja ekscytacja sięga niemalże zenitu!!!
KONKLUZJI CZAS
„Natura nie znosi próżni. A ponieważ wszechświat z natury swej jest przepełniony dobrem, próżnia, jaka w nim powstaje, zawsze zapełnia się dobrem. Jednym z najszybszych sposobów urzeczywistnienia obfitości jest tworzenie próżni. (…) Wędrując brzegiem morza, zostawiasz po sobie ślady na piasku. Kiedy zawieje wiatr i pojawi się fala, twoje ślady znikną, zapełnią się na nowo” Randy Gage
CZAS NA RELAKS
W weekend oddaję się przyjemności wynikającej ze spędzania czasu ze znajomymi. Totalny reset i relaks.
TRENING NA TRASCE MARTY
„Wszystko, czego pragniesz w życiu, ma jakąś cenę. Trzeba zapłacić za to, żeby było lepiej, i za to, żeby się nie zmieniło. Wszystko ma swoją cenę. ” Harry Browne
Biegam w nowych kompresach już dwa tygodnie. Efekty bardzo mocno mnie zaskoczyły. Nawet po mocnym tygodniu treningowym (pokonane ponad 100 kilometrów), nie odczuwam bólu mięśni. Coś musi być na rzeczy.
PÓŁMETEK
„Sukces to zdolność życia zgodnie z własnymi pragnieniami, robienia tylko tych rzeczy, na które mamy ochotę, z wybranymi przez nas ludźmi, w pożądanych sytuacjach” Brian Tracy
W minionym miesiącu płonęły me buty biegowe. Dzięki maksymalnej determinacji realizuję założony plan (nawet z relatywnie dużą górką), co przekłada się w bezpośredni sposób na rekord jeśli chodzi o największą ilość wybieganych kilometrów. Zawieszam sobie poprzeczkę coraz to wyżej. Finalnie dobijam do 291 km.
WSPÓLNY TRENING
To był szaleńczy tydzień, naprawdę mocno obfitujący we wrażenia. Nie dość, że wielkimi krokami nadciąga koniec miesiąca, więc trzeba uwijać się w Firmie, to jeszcze dobijam do założonego pułapu w wybieganych kilometrach. Dobra organizacja czasu, jak zawsze procentuje soczystymi wynikami. Dziękuję Champion, bowiem jakiś czas temu zainspirowałeś mnie do złamania 100 wybieganych kilometrów w jednym tygodniu. Właśnie to zrobiłem!!!
CZAS NA PIERWSZY ULTRA!!!
„Odpowiednia dyscyplina nie jest zewnętrznym przymusem, ale zwyczajem umysłu, który prowadzi spontanicznie do pożądanego, a nie do niepożądanego zachowania.” Bertrand Russell
Rzeczywistość codziennego dnia inicjuje zatory w naszym działaniu, aby spowolnić naszą podróż do celu. Tylko wytrwali i konsekwentni poradzą sobie z tym wiatrem wiejącym w twarz i nie odpuszczą. Zwycięzca bierze wszystko. Czytaj dalej