SPENCER JOHNSON – „KTO ZABRAŁ MÓJ SER?”

„Nie zawracam sobie głowy człowiekiem, który dzisiaj nie jest mądrzejszy, niż był wczoraj” Abraham Lincoln

Urlopowy czas to wspaniały przyczynek do tego, by wstąpić do własnej świątyni dumania i pochylić się nad kluczowymi zagadnieniami dotyczącymi naszego życia. W moim wydaniu była to kwestia rozważań nad zagadnieniem „zmiany”, dlatego sięgnąłem po pozycje zaproponowaną przez Spencera Johnsona „Kto zabrał mój ser?”.

1294 Czytaj dalej →

TYGRYS RZECZYWISTOŚCI

„Jest we mnie coś takiego, co nie daje mi spokojnie usiedzieć na miejscu” Pam Reed

Odbywam wspaniałą podróż. Od pewnego czasu inaczej spoglądam w lustro. Widzę inną twarz… Radosną, spełnioną, wypełnioną marzeniami do zrealizowania. Błysk w oku wskazuje na pewność siebie, wiarę w słuszność realizowanych projektów. Tygrys częściej i intensywniej pokazuje swój pazur….

WP_20160704_007 Czytaj dalej →

THE WORLD’S HIGHEST RACE

„Bieg ultra każe ci położyć na szali wszystkie swoje siły. Kocham to uczucie: wszystko albo nic. A kiedy w końcu przekroczysz linię mety, uczucie triumfu nie tylko nad fizycznymi trudnościami, ale jeszcze potężniejszymi niepewnością i zwątpieniem nie może się równać z niczym innym.” Hal Koerner

Czytaj dalej →

MÓJ MISTRZ BIEGOWY

Nie będę się tutaj silił na gloryfikowanie mojego guru biegowego. Jeszcze zrobiłbym to nieudolnie 🙂 Myślę, że poniższy film pokazuje wielkość tego człowieka, a przede wszystkim jego serce do biegania. Pasję i miłość do tego, co robi. Najważniejszych, jak dla mnie kwestii. Zapraszam do kilku chwil refleksji:

Czytaj dalej →

CHRISTOPHER MCDOUGALL – „URODZENI BOHATEROWIE”

„Sprawność to umiejętność swobodnego i twórczego przystosowania się do specyfiki środowiska.” Christopher McDougall

Książka „Urodzeni bohaterowie. O odwadze oraz zapomnianych sekretach siły i wytrzymałości” zmusiła mnie do refleksji. Uświadomiła, że nie zawsze warto bezkrytycznie przyjmować powszechnie panujące trendy treningowo-żywieniowe. Ważna jest znajomość własnego ciała oraz nasze korzenie, jako istot ludzkich. Christopher McDougall spowodował, że ponownie pochyliłem się nad tematem metody naturalnej. Z pewnością w wizualizacjach pomogło przeniesienie się do czasów mitologii greckiej, jak również mogłem oddać się refleksjom związanym z niebywałym wyczynem, który miał miejsce podczas okupacji Krety przez niemieckie wojska.

Urodzeni_bohaterowie_500_piks_rgb

Czytaj dalej →

M. K. DOŁĘGOWSCY – „SZCZĘŚLIWI BIEGAJĄ ULTRA”

Pora na kolejną książkę. Tym razem zagłębiam się w „Szczęśliwi biegają ultra”.

Dlaczego warto ją przeczytać?

Sięgając po tę pozycję możesz poznać klimat towarzyszący parze ludzi w zasadzie z twojego najbliższego otoczenia. Główna bohaterka wywodzi się z podwarszawskiej miejscowości, zaś bohater z kultowego blokowiska, jakim jest dla mnie Ursynów.

652

Czytaj dalej →

DEAN KARNAZES – „50 MARATONÓW W 50 DNI”

„Liczy się nie to, kim ktoś się urodził, ale kim wybrał, by być” Joanne Kathleen Rowling

Z wielkim zaciekawieniem sięgnąłem po kolejną pozycję książkową proponowaną przez jednego z bardziej cenionych Ultramaratończyków. Z pewnością mogą zaciekawić słowa: „Nie wierzę, że to się dzieje. Piętnaście lat wcześniej byłem małym trybikiem w korporacyjnej machinie, a moją jedyną ambicją było zostanie trochę większym i bardziej wpływowym trybikiem w tej samej machinie”.

Tym razem Dean Karnazes prezentuje swój nowy projekt biegowy realizowany wraz z firmą The North Face. „50 maratonów w 50 dni” czyta się lekko i przyjemnie. Wiele wniosków Karno zainspirowało mnie do podjęcia dodatkowych postanowień.

615

Czytaj dalej →