BEATA PAWLIKOWSKA – „PLANETA DOBRYCH MYŚLI”

„Im więcej dobra stworzysz, tym więcej dostaniesz od życia. Bo w życiu masz dokładnie to, co wypełnia twoje myśli.” Beata Pawlikowska

Warto czerpać inspirację od pozytywnych jednostek. Z pewnością należy do nich Beata Pawlikowska i Jej książka „Planeta dobrych myśli”. Jest to zbiór refleksji autorki dotyczących podejścia do otaczającej ją rzeczywistości.
Czytaj dalej →

BIEGOWE ZASADY

„Doświadczenia płynące z biegania wydają się biegaczowi dziwnie właściwe, jakby stanowiły wyraz tego, kim naprawdę jest” Dean Karnazes

Wyjdź ze strefy komfortu. Szkoda życia…
Biorąc udział w zawodach dobrze byłoby abyśmy przyjęli odpowiednią postawę. Poniżej zamieszczam kilka wybranych wątków:
Czytaj dalej →

XVIII BIEG NIEPODLEGŁOŚCI

„Niezależnie od tego, jak szybko biegniesz, nigdy nie uciekniesz od siebie. Zawsze będziesz musiał uporać się z sobą samym.” Norman Vincent Peale

Czas zakasać rękawy i rozstać się z lenistwem. Nie daję się zaskoczyć listopadowej chandrze. Atakuję kreatywnym podejściem do tematu.

1518 Czytaj dalej →

„W POGONI ZA SŁOŃCEM”

„Niepowodzenia są wpisane w cenę sukcesu. Stanowią zaledwie ograniczniki prędkości na drodze do powodzenia” Brian Tracy

Marzenia nie mają granic…
Film dokumentalny „W pogoni za słońcem” (Polska 2016) w reżyserii Sergiusza Wasilewskiego (55 minut) pokazuje, że w tak pięknym kraju jakim jest Polska wszystko jest możliwe. Studenci Politechniki Łódzkiej od przysłowiowego zera skonstruowali bolid na baterie słoneczne i wzięli udział w wyścigu Brigestone World Solar Challenge 2015.
Czytaj dalej →

PO PROSTU: UNESCO

„Wszyscy mamy marzenia. Aby się spełniły potrzeba dużo determinacji, zaangażowania, samodyscypliny i wysiłku.” Jesse Owens

Inspiracji możemy szukać dosłownie wszędzie. Tym razem, dzięki Roxy, odkryłem ją w książce „UNESCO. Miejsca, które musisz zobaczyć”. Magiczne miejsca urzekające swym pięknem inspirują, by podjąć działanie. Są to idealne destynacje stanowiące cele wypraw. Książka okazała się strzałem w przysłowiową „10” w związku ze zmianami, które wypełniają ostatnimi czasy naszą życiową przestrzeń.
Czytaj dalej →

PAUL WADE – „SKAZANY NA TRENING 2”

„Nie można poprawić tego, czego nie da się zmierzyć” Scott W. Ventrella

Nie istnieje uniwersalny klucz, który pozwoli nam na pokonanie drogi na skróty w stronę obranego celu. Każdą ze ścieżek winniśmy udeptać indywidualnie. Nie mniej jednak warto korzystać z ogólnych prawd i dostosowywać je do własnej indywidualności, jak również zawsze należy słuchać, wręcz trzeba, porad od osób, które znajdują się tam, gdzie my chcemy dotrzeć.
Czytaj dalej →

CHILLOUT

„Musimy stale podsycać i troskliwie pielęgnować myśli o szczęściu, sukcesie i życiowym celu, jaki mamy przed sobą.” Randy Gage

Czy nasze społeczeństwo jest zobligowane do tego, by nieustannie pędzić? Każdego dnia tuż po otwarciu oczu gnamy za czymś. Mkniemy bez chwili wytchnienia. Czy oby o to chodzi? Czy biegnąc przed siebie bez wytchnienia nie narażamy się na ryzyko zgubienia wcześniej wytyczonego celu? Czy koszt alternatywny w postaci poświęconych chwil nie jest zbyt wygórowany? Czy przypadkiem wielokrotnie nie jest tak, że nasze ambicje przerastają aktualne dyspozycje? Może czasem warto pójść nieco okrężną drogą, czy też zwolnić na uzyskanie czasu na głęboki oddech, by nie utracić tego, co najistotniejsze: sensu chwili.
Czytaj dalej →

2016.10.23 BBLLASY ETAP JESIENNY

„Zmiany zachodzą ciągle – niezależnie od tego, czy ich oczekujesz, czy nie. Zmiany mogą Cię zaskoczyć tylko wtedy, gdy się ich nie spodziewasz.” Spencer Johnson

Ostatni etap cyklu BBLlasy zaliczony. W niedzielę postawiłem kropkę nad „i” nad kolejnym cyklem biegowym.

1507 Czytaj dalej →

KOD SZCZĘŚCIA

„Wrzućcie szczęściarza do morza, a wypłynie z rybą w zębach” przysłowie arabskie

Wybieram mądrze, by konsekwencje wyborów nie stanowiły ciężaru, którego nie będę w stanie udźwignąć. Zawsze uważałem się za człowieka, któremu sprzyja los… Zresztą, cały tak uważam i szeroko uśmiecham się do szczęścia, by w jeszcze większym stopniu spotęgować jego oddziaływanie na własnej osobie. Może właśnie dlatego zainteresowały mnie badania, jakie przeprowadził Richard Wiseman i zaprezentował je w książce pt. „Kod szczęścia. Dlaczego jedni mają w życiu szczęście, a inni pecha”.
Czytaj dalej →

GŁĘBOKI ODDECH W KAMPINOSIE

„Bądź cierpliwy i pozwól, żeby bieg rozwijał się we własnym tempie. Masz wiele, bardzo wiele czasu, żeby się zastanowić, jak rozegrać ten wyścig i kiedy przyspieszyć. Nie daj się ponieść emocjom ani panice, którym biegacze często pozwalają sobą zawładnąć na początku zawodów, kiedy dookoła panuje powszechna nerwowość” Hal Koerner

Dynamika działań wyznacza tempo mojego wzrostu. W związku z tym pora się zmobilizować. Sznuruję buty i ruszam dziarsko przed siebie. Chłonę chwilę… Czas powrócić do gry.

1498 Czytaj dalej →