W przerwie między treningami realizuję komplet badań (na ich potrzebę pozbywam się bródki – powracam to poprzedniego image):
– badanie ankietowe;
– analiza 4 dniowej diety;
– badanie biochemiczne krwi;
– EKG;
– spirometria;
„Myśl o rzeczach wielkich, nie nakładaj sobie ograniczeń, w co wierzysz, to możesz osiągnąć” Marc Fischer
Nie trać z oczu celu, do którego chcesz dotrzeć. Zawsze gdzieś z tyłu głowy miej świadomość, że wszystkie czynności, które wykonujesz w trakcie dnia robisz po to, aby choćby o jeden mały kroczek przybliżyć się do miejsca do którego zmierzasz. Żelazna konsekwencja musi zostać zwieńczona nektarem spełnienia. Takie są prawa rzeczywistości.
„Wszystko, co robisz, powraca do siebie, jakby znało drogę” Rodgers I Hart, Where or when
Reżyseruję kolejne odcinki wspaniałej przygody jaką stanowi proces przygotowywania się do Biegu Rzeźnika. Drugi miesiąc z rzędu utrzymuję intensywne tempo przygotowań. Nieustannie badam i analizuję. Obszarem mych amatorskich eksperymentów jest własny organizm. Pasja związana z bieganiem w swoisty sposób wymusza na mnie ten postępujący proces. Szukam własnych granic. Sprawdzam, gdzie przebiega granica. Granica własnych możliwości. Stanowi to jeden z wielu powodów, z racji których cenię sobie bieganie. Nie wspomnę o tym, że radochy wynikającej z tego tytułu jest coraz więcej.
„Ten, kto stale jest szczęśliwy, musi się często zmieniać” Konfucjusz
Twoje życie pędzi niczym express, przemija niczym poranny brzask. Uciekaj od szarości, by surfować po bezkresnej tęczy własnych możliwości. Chciwie chwytaj powietrze, zaciskaj w garści coraz więcej piękna. Dawaj z siebie więcej niż wydaje ci się, że jesteś w stanie dać. Doceniaj ludzi, którzy cię otaczają. Bądź sobą. Bądź tożsamy z gigantem, który w Tobie drzemie.
Rodzinny obiados (wspólnie przygotowany od podstaw) wraz z mymi Siostrami, Championem i Adrianem. Jeśli potrzebujesz energii – czerp ją od Bliskich.
„To konfrontacja ze słabością powoduje powstanie siły” Mateusz Grzesiak
Nie warto zawracać, lepiej przeć ku nowym lądom, nieokiełznanym dotąd emocjom, nieznanym wrażeniom aniżeli trwać w stagnacji niczym samotne drzewo ustrzelone przez piorun.
Zwieńczeniem całego tygodnia było długie wybieganie w pierwszym zakresie (zamknąłem treningi na poziomie 80,69 km). Po drodze spotkanie z zającem, który dziarsko czmychnął na mój widok.
„Tak jak but zmienia kształt przez nogę, tak też duchowe pragnienia zmieniają życie człowieka” Plutarch z Cheronei
Nie żyj przeszłością. Daj sobie szansę na kolorową przyszłość. Skup się na pozytywnym wymiarze otaczającej cię rzeczywistości, aby zaskoczyć się niecodziennymi owocami. Uwierz w siebie i we własne możliwości. Zmiana sposobu myślenia kreuje odmienne funkcjonowanie. Wystarczy dobrze się rozglądać, aby spostrzec niespodzianki, które prezentuje nam życie. Dzięki Champi za działania w kolejnych wymiarach rzeczywistości. Jest moc, a przede wszystkim duże uczucie satysfakcji!!!
W sobotę późnym popołudniem, w ramach projektu Działamy Działamy, przechadzamy się Traktem Królewskim i podziwiamy iluminację świetlną. Zimowa aura sprzyja spacerom.
„Twój rozum jest twoim największym majątkiem. Może stać się niewyobrażalną kopalnią złota, najpierw jednak musi zostać uwolniony od tyranii pracy, codziennego kieratu, który zniszczył już tyle wspaniałych talentów” Marc Fischer
Wystrzegam się negatywnych emocji bowiem niczym trucizna rozprzestrzeniają się one po organizmie siejąc śmiertelne spustoszenie. Czuję przepływ siły. Tygodniowy kilometraż wciąż wzrasta. Mam świadomość potrzeby przygotowania nóg do zadań, którym będą musiały sprostać.