Przerażający jest fakt, iż według badań przeprowadzonych przez polskie radio 61% Polaków w ciągu ostatniego roku nie miało kontaktu z żadną książką. A tylko, co dziesiąta osoba czyta książki.
SCOTT JUREK – „JEDZ I BIEGAJ”
1
Archiwum kategorii: KSIĄŻKI
HAL KOERNER – „PRZEWODNIK PO BIEGANIU ULTRA”
„Największym sprzymierzeńcem w poszukiwaniach jest świadome eksperymentowanie.” Hal Koerner
Do Biegu Rzeźnika przygotowuję się także teoretycznie. Chciwie chłonę wiedzę, którą Hal Koerner zawarł w książce „Przewodnik po bieganiu ultra”. W trakcie treningów od razu staram się wcielać w życie porady, które mi przypadły do gustu. W końcu warto uczyć się na błędach innych, aby nie popełniać własnych. Jak pisze autor „zwykle bywa tak, że najlepiej działa to, co wypróbowałeś na treningach i do czego przyzwyczaił się Twój organizm”. Niby rzecz oczywista, ale w praktyce różnie z tym bywa.
MATEUSZ GRZESIAK – „SUCCESS AND CHANGE”
„Stwórz życie, w którym jesteś najlepszą wersją siebie, masz to, czego pragniesz, pomagasz innym i zmieniasz świat” Mateusz Grzesiak
Furtka uchyla się coraz szerzej. W związku z czym, tym razem proponuję zapoznać się z pozycją „Success and Change”, której autorem jest Mateusz Grzesiak.
