ZBG FALENICA DRUGIE STARCIE

Strach zawsze będzie obecny, to nieodzowny element układanki. Ty masz iść naprzód pomimo niegoTravis Macy

Drugi start z bieżącego cyklu Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Chwytam byka za rogi. Pora nabiegać lepszy czas niż ostatnio. Cieszy fakt, iż wreszcie startujemy w scenerii zimowej. Totalna petarda!!! Brakowało mi bieli podczas udeptywania wydmy.

Czytaj dalej

PODSUMOWANIE 2018

Zaspokojone potrzeby nie motywują. Tylko nie zaspokojona potrzeba może motywowaćStephen R. Covey

Kolejny owocny rok za mną. Następny rok spełniania marzeń. Jak słusznie zauważył Albert EinsteinSą tylko dwa sposoby przejścia przez życie. Jeden – jakby nic nie było cudem, i drugi – jakby wszystko było cudem”. W moim wydaniu magii pojawia się coraz to więcej. Wychyla się zza rogu i obejmuje swym ramieniem kolejne poczynania…

Czytaj dalej

ZBG FALENICA PIERWSZE STARCIE

Zapisaliśmy w pamięci złotą zasadę: wpiszmy ją teraz w życie Edwin Markham

Startuję z kolejną serią walk z samym sobą, z własnymi słabościami na podwarszawskiej wydmie. Mimo, że to już 6 sezon z rzędu, powiewa lekkim stresem.
Niezmiennie.

Czytaj dalej

BIEG MIKOŁAJKOWY

Wszystko, co pojawia się w Twoim życiu, sam je do niego przyciągaszBob Proctor

W piątek Andrzejki w Rzezawie i nocny powrót do Wilanów zone, a w sobotę rano…
… powiało sentymentem…
Po raz 4 startuję w Biegu Mikołajkowym po Lesie Kabackim.

Czytaj dalej

BIEG 100-LECIA

Gdy posiejemy ziarno i cierpliwie będziemy je pielęgnować i wyrywać chwasty, odczujemy radość prawdziwego wzrostu, a w końcu niezrównany, wyborny smak owocu spójnego, efektywnego życiaStephen R. Covey

Ponownie udajemy się do Poznania. Ostatnio miało to miejsce z racji zaliczania dystansu królewskiego, jednego z pięciu potrzebnego do uzyskania Korony Maratonów Polskich. Tym razem uczcimy 100-tną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Jedziemy Pegazem przy pełnym obłożeniu. Będzie się działo.

Czytaj dalej

10 TYGODNI BEZ ALKO

To, kim jestem dzisiaj, zawdzięczam swoim wczorajszym wyboromStephen R. Covey

Gdy dowiadujesz się, że zostaniesz ojcem odnajdujesz w sobie niespożyte zasoby samozaparcia. 10 tygodni bez alko za mną.
Czy było ciężko???
I tak…
I nie…
Czas i tak upłynął.
W kryzysowych momentach, gdy mózg domagał się powrotu do starych nawyków kilkukrotnie posiliłem się bezalkoholowym bro (mimo, że jest mega niedobre w smaku).
Czytaj dalej

VI BIEG RUNBERTÓW

To, kim jesteś, krzyczy tak głośno, że nie słyszę, co mówiszEmerson

W tej części Wawy jeszcze nie biegałem. Trzeba było to nadrobić. W sobotę atakuję dystans 5 km przemierzając ulice Rembertowa. Dzielnicy, z którą mam niezwykle miłe wspomnienia. Zaledwie kilkaset metrów od trasy biegu mieszkała moja ukochana Babcia, na ul Licealnej. Siłą rzeczy człowieka ogarnia wzruszenie…

Czytaj dalej

BIEGNIJ WARSZAWO

Możesz zacząć od niczego; z niczego i z braku drogi zrodzi się drogaMichael Bernard Beckwith

Wracam do tematu związanego z Biegnij Warszawo. To już mój 3 start w tych zawodach. Znów pojawia się sentyment, podobnie jak w zeszłym tygodniu. Tym razem, niemalże 5 lat temu, była to pierwsza dyszka, jaką zaatakowałem.
Czytaj dalej

T-MOBILE BIEG NA PIĄTKĘ

Wyobraźnia jest wszystkim. Stanowi zapowiedź nadchodzących atrakcji życiaAlbert Einstein

W piątek odbieram pakiet startowy. Jak zawsze towarzyszy temu wiele emocji.

Foto: Rafał Latoszek
Czytaj dalej

XI BIEG PILECKIEGO

Rozglądaj się za potrzebami, a potem na drodze wyobraźni i myśli urzeczywistniaj zaspokojenie ichByrne Rhonda

Tym razem pora zmierzyć się z dystansem 5 km. Na warszawskiej Kępie potockiej atakuję XI Bieg rtm. Pileckiego.

Czytaj dalej