PRZECIWUTLENIACZE

Jak udowodnić, że coś można zrobić? Znaleźć kogoś, komu się to udało. Bertrand Russell

Wyprzedaj w próżnię swoje negatywne emocje. Wyzwól pozytywną energię, by z pomocą konstruktywnego myślenia kreować inspirujące byty. Nie daj się zaskoczyć chorobie, działaj profilaktycznie. Tutaj nie chodzi o zmianę reguł gry. Trzeba po prostu powrócić do korzeni. Jeszcze raz zajrzeć do regulaminu, aby przedefiniować zniekształcenia, do których doszło wraz z czasem. Należy powrócić do naturalnego stanu rzeczy. Otaczająca nas rzeczywistość w pewnym sensie wymogła na nas taki stan rzeczy. Pora powstać i powiedzieć NIE! Zastanowić się choćby nad tym, dlaczego konsumujemy tak mało owoców i warzyw? A jakby na to nie patrzeć dzięki nim właśnie przyswajamy przeciwutleniacze, dzięki którym dzieje się tak dużo pozytywnych procesów w naszym organizmie. Jest to kluczowe bowiem „Organizm człowieka nie wytwarza własnych przeciwutleniaczy”  T. Colin Campbell. A tylko dzięki przeciwutleniaczom możemy podjąć walkę z wolnymi rodnikami, które wyniszczają nas od środka. Jest to kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania bowiem „wolne rodniki mogą doprowadzić do sztywnienia tkanek i ograniczania ich funkcji.” Colin Campbell. W odniesieniu do tego, co powinno znaleźć się w naszej diecie warto sięgać po wszystko, co kolorowe. Jak pisze Colin CampbellKolory warzywom i owocom nadają przeciwutleniacze”. Z przyjemnością zatem sięgam po kolejną porcję owoców i warzyw, które stanowią mocy punkt w moim codziennym menu.

476

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • email
  • PDF

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *